IMC
Índice de Masa Corporal
IMC — El IMC es el Índice de Masa Corporal, un indicador que relaciona el peso y la estatura de una persona adulta para estimar si su peso es bajo, normal, con sobrepeso u obesidad.
¿Qué significa IMC?
IMC son las siglas de Índice de Masa Corporal (en inglés BMI, Body Mass Index). Es una medida sencilla que utiliza la Organización Mundial de la Salud para clasificar el estado ponderal de los adultos.
Fórmula
IMC = peso (kg) / estatura² (m). Por ejemplo, una persona de 70 kg y 1,75 m tiene un IMC de 70 / 3,06 ≈ 22,9.
Clasificación de la OMS
- Menos de 18,5: bajo peso.
- 18,5 a 24,9: peso normal.
- 25 a 29,9: sobrepeso.
- 30 o más: obesidad.
Limitaciones
No distingue entre masa muscular y grasa ni tiene en cuenta su distribución, por lo que puede ser poco fiable en deportistas, personas mayores o embarazadas. En menores se usan tablas de percentiles. Conviene completarlo con el perímetro de cintura y la valoración de un profesional sanitario.
Ejemplos
- «El médico me ha calculado un IMC de 27.»
- «Un IMC superior a 30 indica obesidad.»
Fuentes y referencias
Organización Mundial de la Salud (OMS). Ministerio de Sanidad.
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